Está na hora de se olhar com amor: conheça o movimento body positive

março 8, 2023 Ricardo Leocadio

Muitas de nossas matérias são compostas por dicas e tendências, ou seja, tudo aquilo que você precisa para estar sempre na moda. Mas isso de nada adianta se você não estiver em paz e feliz com o seu corpo.

E não, não estou falando que você tem que acordar todos os dias amando absolutamente tudo sobre o seu corpo – vamos ser sinceras, isso é quase impossível -, mas sim olhá-lo com mais carinho e cuidado.

Pode parecer história de pra “boi dormir”, mas estar bem consigo mesma faz o mundo responder melhor aos nossos desejos e anseios. Essa não é uma tarefa simples, ainda mais para nós mulheres que somos bombardeadas, dia sim e o outro também, com anúncios e padrões elaborados por uma indústria da beleza cada vez mais cruel.

Mas aqui vai uma ideia: que tal enfrentarmos esses desafios juntas? Hoje vamos conhecer o movimento body positive e como podemos aplicá-lo em nosso dia a dia. Vamos lá?

O que é o body positive?

Este é um movimento que defende a aceitação do corpo sem a necessidade de se enquadrar em um padrão. Mas se engana quem pensa que esta é uma ação recente. O body positive teve início no ano de 1967, com o lema “meu corpo, minhas regras”, sendo este utilizado ainda hoje. Seu objetivo era lutar contra a discriminação de corpos denominados “fora do padrão”

Com o passar do tempo, os adeptos ao movimento passaram a lutar, também, contra a discriminação de outras características que não são tidas como belas por não atenderem ao corpo imposto pela sociedade

Aceitar não é se conformar

Aqui temos um ponto importante do movimento, pois se aceitar e se amar não quer dizer que você deva se conformar com algo com que está insatisfeita. A auto aceitação também inclui entender e mudar aquilo que não te faz bem.

O objetivo do movimento, na verdade, é propor um olhar mais gentil com o próprio corpo e perceber as diferenças como características únicas e especiais, não defeitos. É fazer com que as pessoas vejam beleza nos mais diversos tipos de perfis.

Como aderir ao movimento?

Pois é, talvez dar o primeiro passo seja a etapa mais difícil, afinal estamos acostumadas a achar defeitos em nós mesmas quando comparadas com perfis dentro do padrão. “Sair do sistema” é bem complicado, mas juntas podemos, pelo menos, tentar.

Sabendo e vivendo essa realidade, separamos algumas dicas que podem ser muito úteis nesse início. E aqui vai um lembrete: se tropeçar nesse caminho, levante e recomece. Você tem muito a ganhar.