Volta às aulas 2023: confira dicas para facilitar o retorno à rotina

Ano novo, novas aventuras e desafios. Isso também se aplica às crianças e ao retorno às aulas, afinal a rotina durante as férias é muito diferente. Retomar o ritmo acelerado, com agendas lotadas e horários para cumprir pode se tornar uma tarefa quase impossível se os pais não se organizarem.

O que vai na lancheira? É saudável? A mochila está arrumada? Os uniformes estão corretos? Pois é, muitas perguntas e tarefas se acumulam nesse início de ano letivo. Pensando nisso, o Itatiba Hoje reuniu algumas dicas para ajudar nesse retorno e garantir mais tranquilidade. Confira!

Pelo menos 10 horas de sono

Nas férias, com viagens, festinhas e diversas atividades, é muito difícil fazer com que as crianças tenham uma rotina regrada de sono. Contudo, dormir é algo fundamental para o bom resultado do aprendizado. Estudos apontam que crianças entre 4 e 6 anos devem dormir pelo menos 10 horas por noite para garantir o desempenho escolar e ter mais facilidade nas interações sociais. Com a volta às aulas, dedicar-se a manter uma rotina de sono para os pequenos é essencial. Comidas leves e nada de telas a noite são algumas práticas que devem ser adotadas.

Organização é tudo

Reserve um tempo para verificar se o material escolar está em ordem e ver se há algum tipo de tarefa para o retorno. Além de organizar as atividades, esse momento é excelente para recordar com as crianças tudo o que realizaram no período anterior e determinar planos para o que está começando. Na companhia de seu filho, separe os materiais que serão utilizados, a roupa ou uniforme e, se possível, os lanches que serão levados para a escola.

A brincadeira ficou séria

Para ajudar os pequenos a entenderem que a vida está “ficando séria”, introduza tarefas domésticas, uma ou duas vezes por semana, no planejamento da criança. Essas simples ações contribuem com o senso de responsabilidade. Por exemplo: A partir dos 2 anos, a criança pode ajudar com os brinquedos; com 4 anos, já pode colocar as roupas sujas no cesto; com 6, pode ajudar a arrumar a cama, e assim por diante.

Crianças hightech

Não dá para ignorar: as crianças de hoje em dia já nasceram conectadas. Então, para se adaptar a esse “novo mundo”, faça da tecnologia uma aliada, com aplicativos que estimulam e complementam o aprendizado, agendas online etc. Mas fique atento: o tempo na frente das telas deve ser limitado e a realização de atividades ao ar livre estimuladas.

Espaço reservado para os estudos

Ter um cantinho destinado apenas aos estudos também contribui muito com a organização, desenvolvimento e aprendizado da criança. Ele não precisa ser elaborado, apenas contar com uma área arejada e iluminada. Além disso, para tornar tudo mais agradável, vocês podem decorar o espaço juntos, deixando todo mundo animado para o retorno à escola.

Por Lívia Martins/Itatiba Hoje – Foto: Hillshire Farm/Unsplash